Как только на улице холодает, то иммунитет довольно быстро снижается, а значит могут проявляться всевозможные вирусы и заболевания, например, герпес. Вот 15 советов, как вылечить герпес и избежать его появлнеия в будущем.
1. Не пейте из одной чашки с посторонними.
2. Поддерживайте в норме иммунную систему.
3. Пользуйтесь презервативами, избегайте сомнительных сексуальных контактов. Если это случилось, в течение 2 часов после полового акта используйте препараты с содержанием поливидон-йода (в виде раствора или вагинальных свечей).
4. Не целуйте людей с герпесом на губах, не занимайтесь с больными оральным сексом.
5. Берегите нервную систему.
6. Принимайте витамины А, С, E, цинк и селен.
7. Не мочите герпес водой, пейте больше жидкости.
8. Используйте мази и помады на основе ацикловира.
9. Избегайте переохлаждения.
10. Забудьте про курение и алкоголь.
11. Исключите кофе, шоколад, мучные изделия, горох, виноград, перец.
12. Вакцинация – способ облегчить себе жизнь.
13. Следите за микрофлорой кишечника.
14. Принимайте противовирусные препараты.
15. Чтобы избежать заражения вирусом, нужно знать о разновидностях герпеса:
Вирус I типа – тот, что поражает лицо (губы, рот, нос, носогубный треугольник, уши и щеки) – живет в полости черепа, в тройничном ганглии.
А вирус II типа – генитальный – находится в крестцовом сплетении. Самостоятельно из тройничного ганглия в половые органы он попасть не может. Передается половым путем или при непосредственном контакте (например если потрогать руками язвочку на губах, а затем подержаться за гениталии).
Вирус III типа – ветряная оспа – чаще поражает малышей. Но если вы в детстве переболели ветрянкой, то будьте внимательны: вирус спит в организме и при снижении иммунитета может вылезти в виде опоясывающего герпеса.
Источник: http://sobesednik.ru
Источник: https://disbak.ru/novosti/15-sovetov-kak-vylechit-gerpes-i-izbezhat-ego-poyavleniya-v-budushchem.html
© ГастроПорта
