Ожирение делает кости хрупкими

Лишний вес, кроме хорошо известных последствий для здоровья, может нести в себе еще одну угрозу: повышение хрупкости костей.



Избыточный вес в подростковом возрасте, а также наличие таких факторов риска, как преддиабетическое состояние и низкий уровень «хорошего» холестерина, который защищает кровеносные сосуды, приводят к снижению плотности костной массы, являющейся показателем здоровья костей.



Об этом свидетельствует исследование с участием 143 подростков, страдающих ожирением.



У тинэйджеров, которые имели лишний вес, однако избежали перечисленных факторов риска, не наблюдалось и проблем с костями.



К дополнительным факторам риска, влияющим на костную массу, относятся повышенный уровень липидов в крови, повышенное артериальное давление и большой объем талии.



Как утверждает автор исследования доктор Норман Поллок (Norman Pollock) из Медико-санитарного университета Джорджии, сам по себе высокий процент жира в теле не влияет на плотность костной массы. Куда большую опасность представляет жир, располагающийся вокруг талии, а также висцеральный жир, который не только снижает костную массу, но и является фактором риска развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.



– Чем больше у вас факторов риска, тем меньше у вас костная масса, – говорит доктор Поллок.



По статистике у 62% подростков с лишним весом имеется более одного фактора риска. Причем калорийность питания таких подростков обычно находится в пределах нормы, однако физическая активность бывает недостаточной, сообщает Sciencedaily.com.



Диетологи советуют таким детям уделять больше времени занятиям активными видами спорта. Как показали исследования, в этом случае в организме начинает вырабатываться гормон остеокальцин, который способен снизить резистентность к инсулину.



Статья, рассказывающая об этом исследовании, опубликована в «Журнале педиатрии» (The Journal of Pediatrics).



Источник: http://www.zdorovieinfo.ru