Как избавиться от боли без помощи лекарств? Вам поможет правильное питание, уверяют медики. Специалисты составили список продуктов, снимающих боль.
В первую очередь, нужно обратить внимание на продукты из цельных зерен. Они содержат магний, снимающий мышечные боли, а также улучшают процесс пищеварения, снимают дискомфорт в кишечнике.
В индийской медицине уже многие столетия в качестве болеутоляющих средств успешно используются имбирь и куркума. А вот оливковое масло и лосось диетологи всего мира рекомендуют употреблять для повышения собственной выносливости - эти продукты увеличивают порог болевой чувствительности.
Кроме того, снять боль помогут также орехи, клубника, зелень, молочные продукты и виноградный сок (или вино).
Источник: http://health.passion.ru
Источник: https://disbak.ru/novosti/vrachi-sostavili-spisok-obezbolivayushchih-produktov.html
© ГастроПорта
