...Это поможет восстановить силы и получить заряд энергии. Кроме того, необходимо убрать из спальни телевизор. Недавнее исследование показало, что голубой свет, излучаемый телевизионным экраном, оказывает...
...повод, потому что «попить пивка» можно и одному — идя по улице или сидя перед телевизором. С точки зрения наркологии, пивная зависимость — тяжелый, трудно поддающийся лечению...
...этого необходимо соблюдать золотые правила: в спальне только спать и ни в коем случае не смотреть телевизор, не есть и не работать; отказаться от кофе, алкоголя, никотина; учиться справляться со стрессом...
...позднее 23 часов. Перед сном не занимайтесь интенсивной умственной работой и не засиживайтесь у экрана телевизора. Чтобы лучше спалось, погуляйте перед сном хотя бы полчаса. Вообще как можно больше бывайте...
...четыре часа до сна. Принимая пищу, постарайтесь ни на что не отвлекаться. Читая или глядя на экран телевизора, довольно легко потерять контроль за тем, что, а главное — сколько вы едите. Больше двигайтесь...
...выработку пищеварительных ферментов. 2. Целый день за компьютером, домой на машине, вечер на диване у телевизора... Гиподинамия - организму не на что расходовать калории. Выход - увеличить физнагрузки...
...неправильный подход. Кроме того, едят многие дети не вовремя. Привычка засиживаться за компьютером или телевизором бьет не только по зрению, но и по желудку. У большинства современных школьников снижен...
...явление, подтверждают: взгляд человека имеет воздействие, подобное лазерному лучу или излучению экрана телевизора (монитора компьютера). Наверное, каждый из нас чувствовал на себе пристальные взгляды...
...животных. Необязательно увлечься чем-то новым, достаточно время от времени менять тему читаемого. 12. Телевизор без звука Отключите звук телевизора и, глядя на изображение, пытайтесь воспроизвести диалог...