Витамины защищают нас от болезней, неблагоприятного воздействия окружающей среды, физических перегрузок и эмоциональных стрессов. Но сколько витаминов какие именно нам нужно принимать, чтобы быть здоровыми...
Мы с детства знаем, что витамины нам необходимы. Но, оказывается, у них есть антагонисты – вещества, которые подавляют их активность «Антивитамины» были открыты еще в 70е годы прошлого века, можно сказать...
...концентрации в течение 7 - 8 месяцев. Еще в ней содержатся соли железа, калия, натрия, кальция и магния, витамины А, В1, В2, В3, В6, В9, Е, Н, РР, а также сера, фосфор, йод, кобальт, марганец, медь...
...анекдоте на вопрос посетителя: «Официант, что это ползает по моему салату?!» — гарсон отвечает: «Витамины, сэр!» На самом деле витамины нельзя увидеть невооруженным глазом. Но их роль в жизни нашего...
...усталость и апатию. Витаминные комплексы и правильное питание улучшают самочувствие. Зачем нужны витамины Витамины – очень важные для организма человека питательные элементы. Необходимо есть побольше...
...овощи, которые нередко доставляются с других континентов. При перевозке содержащиеся в овощах провитамины теряют свою силу». Первый звонок Симптомов авитаминоза много. Это и бледная кожа, склонная...
...веществ. К одной из категорий таких пищевых веществ относятся так называемые микронутриенты – витамины и минеральные вещества. Витамины требуются живым клеткам, как К0-ферменты в различных метаболических...
...Включите в рацион рыбу, яйца и молочные продукты. Для нормального состояния кожи необходимы и другие витамины, например, фолиевая кислота, витамины С и Е. Ситуация вторая Волосы стали тусклыми и ломкими...
...витаминами. Благодаря этой замечательной «команде» мы можем приумножить свою красоту и здоровье. Витамины – это низкомолекулярные органические соединения, которые необходимы нашему организму, чтобы тот...
...вкусовыми качествами. Они очень полезны. В томатах имеется каротин - провитамин А, аскорбиновая кислота, витамины группы В. Из минеральных солей - калий, фосфор, железо. Есть органические кислоты, клетчатка...