...откажитесь от сладких и сметанных разгрузок. Для поддержания нормальной массы тела (1 раз в неделю) Если хотите сохранить стабильный вес, наиболее эффективными будут разгрузочные дни на основе белка...
...к экзаиену самостоятельно. А для того, чтобы выдержать нагрузку, необходимо о себе, любимом, позаботиться. Иными словами, если у вас скоро экзамены, самое время задуматься над тем, есть ли в вашем рационе...