...сон. Соблюдение режима сна также помогает ускорить метаболизм и сжигание лишних калорий. Чтобы еще больше ускорить процесс похудения, специалисты советуют подключить физические нагрузки. Источник: http://diet.passion.ru
...молочные продукты, снижен риск развития миомы матки. Так, женщины, которые употребляют в день 4 и больше порции молочных продуктов, на 30% меньше подвержены риску развития миомы матки. За счет чего именно...
...держится повышенная температура. Утром – 37°, жар, потливость, вечером – 37,5°, озноб и слабость. Больше ее ничего не беспокоит – нет ни простуды, ни болей, ни отравления. С этой проблемой мы обошли...
...грамме крепкого алкоголя содержится семь калорий, - подтвердил Михаил Гинзбург. - И при этом никаких больше полезных веществ! Правда, вино и пиво содержат еще ферменты и углеводы, но, как мы уже говорили...
...неотъемлемой частью тренировок. Ученые уже делали безуспешные попытки разработать методы борьбы с мышечной болью. Однако недавно Declan Connolly (University of Vermont, США) и его коллеги выяснили, что...
...это контакты с постоянным партнёром. Беспорядочная «профилактика» с первыми встречными несёт гораздо больше рисков, чем пользы. Миф 4. После фитнеса сил на секс уже не остаётся Неправда. Так любят оправдываться...
...сливочного масла, муки и яиц. Достаточно лёгкий и безобидный для желудка вариант. Заварное тесто — основа большого количества десертов: эклеров, профитролей, заварных колец. «Коэффициент вредности» изделий...
...стакана) засыпать сухие травы, довести до кипения и сразу же снять с огня. Настаивать 20–25 минут, не больше. Отвар слить, добавить коньяк. Оставшуюся гущу: распаренные листья, цветы, тмин — пропустить...
Многие из нас безусловно убеждены, что большинству женщин, особенно после 30–40 лет, полезно сбросить несколько килограммов веса. Однако некоторые стараются выполнять все рекомендации, но похудеть почему-то...
...опасений. Однако исследование, проведенное институтом, показало, что в промышленность попадают все больше "нечистых" сортов мака с повышенным содержание морфина. Кроме того, опасность представляет одна...