...системе. Кстати, по последним наблюдениям медиков, именно из-за постоянных стрессов более 70% жителей больших городов предрасположены к болезни Альцгеймера* . Но некоторые продукты могут ослабить отрицательного...
...умственного труда чаще страдают сахарной зависимостью, так как мыслительный процесс сопровождается большими затратами энергии. Действительно, мыслительный процесс требует затрат энергии, однако не больше...
...действия достигается только при употреблении запрещенных препаратов. Но мы пойдем правильным путем. Чем больше – тем лучше Для правильного роста мышечной массы в организм должно поступать достаточно...
Родина самой большой ягоды – африканские пустыни. Благодаря большому содержанию воды в некоторых странах этот фрукт используют как важный источник жидкости. Люди ели арбузы еще 4 тыс. лет назад: на рисунках...
...углеводов. Грушам не рекомендуется увлекаться соками, которые не дают чувства насыщения, но содержат большое количество сахара. Лучше заменить их живыми фруктами. Супы - вот ваша палочка-выручалочка...
...свежая зелень – замечательный источник витаминов и микроэлементов Петрушка Витамины и микроэлементы. Небольшой пучок петрушки способен удовлетворить суточную потребность организма в витамине С. По содержанию...
...передают жирного Физиологическая потребность в холестерине — всего 300 мг в сутки, это одно яйцо, не больше. Около 80% холестерина вырабатывается самим организмом, главным образом в печени. Этого уже...
...лишних килограммов. Добавляйте кофе в молоко, а не молоко в кофе. Такая уловка поможет вам получить больше витаминов и кальция, нужных вам в начале нового дня. Обязательно принимайте мультивитамины по...
...мужчины и женщины, у которых регистрировался более высокий уровень тиреотропного гормона, поправились больше. Однако результаты исследования еще не полностью проанализированы. Обмен веществ контролируется...