...Исследования принесли ряд интересных и неожиданных результатов. Анализ их стула показал, например, что пектины, полисахариды, содержащиеся в цитрусовых, не повышают, как считалось ранее, а снижают уровень...
...фрукта-овоща. Например, банан, помидор и огурец или перец. Все они - источники витаминов, а также пектина и воды. Поможет и пара долек шоколада - источник антиоксиданта. И не забывайте про солярий! Хотя...
...организму - вы сыты, а голова не болит. Кроме этого, в составе этой ягоды есть дубильные вещества, пектины, органические кислоты, множество витаминов. Витамин А укрепляет ногти и корни волос, витамин...
...кишечника, — начинает свой рассказ об этой удивительно полезной ягоде Елена Свитко. — В кизиле очень много пектинов, которые необходимы для нормальной работы кишечника; витамина К, который очищает кровь...
...запечь (но без сахара!). Поделить на 4-5 частей и съесть в течение дня. В запеченных фруктах больше пектина, которые помогают очищать кишечник. НО! Эта диета противопоказана людям с повышенной кислотностью...
...поскольку эти соединения остаются в твердых выжимках овощей и фруктов. Полезнее соки с мякотью – из-за пектинов: они не перевариваются и не всасываются в желудке и кишечнике, но их роль в пищеварении...
...Содержащийся в них цинк стимулирует выработку спермы и считается афродизиаком. От запоров. В дыне много пектинов — пищевых волокон, которые способны вычистить шлаки со стенок кишечника. От депрессии...
...именно лесным ягодам (их обычно игнорируют), а ведь именно они, благодаря высокому содержанию в них пектинов приводят к выведению шлаков из организма, регулируют липидный обмен, препятствуют образованию...
...голод, попробуйте принимать пищевые добавки, снижающие аппетит и тягу к сладкому, – с клетчаткой, пектинами, фукусом, ламинарией, хромом, гуараной, хитозаном. Они создают чувство наполненности желудка...
...количество продуктов животного происхождения. И увеличить растительную пищу, богатую волокнами и пектинами, которые могут связывать и выводить излишки холестерина из организма. В числе таких продуктов...