А также в какой позе лучше засыпать и во сколько с точки зрения науки надо отправляться в кровать. Оказывается, есть на ночь иногда даже очень полезно. Например, наладить сон помогут продукты, в которых...
Россияне очень любят завтракать кашами. И это хорошо — они гораздо полезнее сухих завтраков. Но все ли каши хороши? Давно известно, что в кашах достаточно много витаминов группы В, никотиновой кислоты...
У вас обычно не хватает времени пообедать на работе? Вы второпях перехватываете что попало или заглушаете чувство голода бесконечным кофе с булочками? За медвежью услугу организм отомстит вам отрыжкой...
Всем известно, что лучшая еда для малыша - мамино молоко. Но, к сожалению, кормить самостоятельно получается не у всех. Как правильно выбрать заменитель и какие они бывают? Рассказывает наш эксперт...
...По крайней мере, так утверждают многие диетологи. Но на самом деле даже такие, казалось бы, полезныепродукты вовсе не так безопасны, как кажется. Словосочетание "здоровая пища" знают все, но вот что...
Чем лучше питаться, если на улице под 30 градусов.Вообще считается, что охлаждают организм и помогают адаптироваться к летним перепадам погоды продукты с легким вяжущим вкусом (например, черная смородина...
Слово «дисбактериоз» у всех на слуху уже не один десяток лет. Этот диагноз порой ставится ребенку буквально с первых месяцев и преследует человека всю жизнь. Так что же это за заболевание такое и как...
Группа английских учёных собрала воедино результаты нескольких десятков исследований и выпустила сборник кулинарных рецептов для здоровья предстательной железы.Предстательная железа, или простата, играет...
Как продукты питания влияют на наше самочувствие? Что полезно и что не полезно есть при различных заболеваниях? На вопросы читателей отвечает врач- диетолог, научный сотрудник клиники лечебного питания...
Еще с древности народная медицина использовала определенные продукты для повышения мужской потенции. Правда, взгляды на это были разными. У славянских народов приоритет отдавали сексуальным стимуляторам...