...вино, содержит очень сильные антиоксиданты; один из них — ресвератрол — повышает уровень «хорошего» холестерина. Однако всю пользу можно свести на нет неумеренностью. Опрокидывая стаканчик на благо сердцу...
...По мнению врачей, не нужно исключать алкоголь из рациона - нужно не злоупотреблять им. Миф 10: Холестерин - причина сердечно-сосудистых заболеваний Совершенно неверным является мнение, что холестерин...
...сладкого — того, что приводит к избыточному весу, снижению умственной активности и высокому уровню холестерина в крови. А холестерин — это атеросклероз, инфаркты, инсульты и прочие «прелести» современной...
...пектинами и ионами металлов наблюдается в щелочной среде (рН 8) [15].Имеются сообщения о выраженном гипохолестеринемическом эффекте пектина в эксперименте на животных [6, 56, 57]. У людей также отмечали...
...аэробной тренировки три раза в неделю и работа с отягощениями в течение 30 минут один раз в день. Холестерин - главная причина сердечных заболеваний Данное распространенное утверждение абсолютно неверно...
...витамин С выводит из организма излишки жидкости, укрепляет соединительную ткань, понижает уровень холестерина в организме и уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Малина, кстати, очень...
...уровень сахара в крови. (После 45 лет диабет в большей степени поражает женщин, чем мужчин). Уровень холестерина в крови. Уровень хорошего холестерина у вас в крови меньше 0,86 ммоль/л, или уровень плохого...
...его вредным, полагая, что он вызывает появление прыщей, разрушает зубную эмаль, содержит много холестерина. Однако американские медики пришли к выводу, что шоколад очень полезен. Ведь в нем содержится...
...предотвратить сердечные заболевания и рак простаты. Селен также помогает снизить количество "плохого" холестерина и уменьшить число сгустков крови. 6. Цельнозерновые Большинство мужчин получают достаточное...
...тарелка овсянки, в которой много фолиевой кислоты и калия. Овсянка богата клетчаткой, снижает уровень холестерина и помогает сохранить артерии в хорошем состоянии. Лосось Лосось может эффективно снизить...