...значительное снижение привычного ежедневного уровня калорий. Поэтому выходить из такой диеты нужно постепенно, ведь иначе все сброшенные килограммы очень быстро вернутся назад. На четвертый день диеты...
...самообследование молочных желез раз в месяц, маммография каждые 2 года после 30 лет, каждый год – после 40, постоянное наблюдение у онколога-маммолога для тех женщин, у кого в роду были случаи рака груди...
...которого входят белки — его они перенесут легче. Разгрузочный день №2. Рыбно-мясной Отварите 500 г постной рыбы и ешьте, сочетая с капустой. Если вы не переносите рыбу, вам подойдет мясной вариант, например...
...способен накапливать в себе большинство витаминов. Именно поэтому для поддержания здоровья нам нужно постоянно принимать поливитамины (в крайнем случае делать перерыв на три летних месяца, когда мы едим...
...тянет днем в сон, то можно говорить о том, что у него достаточный запас оджас и организм справляется с поступающими ядами. Если же желудочно-кишечный тракт работает плохо, пища не переваривается, пора...
...хоть оладушки), тыквенные семечки; овощные супы - вегетарианские или на процеженном мясном бульоне; постные светлые виды мяса (кролик, телятина, индейка, курятина) в отварном, запеченном без масла виде...
...повсюду, но уже совсем небезопасны. Они намного агрессивнее, научились выживать в условиях, где постоянно убирают, стерилизуют и обрабатывают, и вызывают серьезные заболевания, которые трудно вылечить...
...обнаруживает прибавку в весе. Но не расстраивайтесь: ее нетрудно убрать! Чтобы знать, как избавляться от постпраздничных излишков, надо хорошо понимать, что они, собственно, из себя представляют. Ведь...
...изюма и одной 1 ст. ложкой порезанной кураги. Добавьть 1 ч. ложку меда. Начините свеклу «фаршем» и поставьте в холодильник. Утром, упаковав перекус, захватите его на работу. Ночная птица Охранник, преподаватель...
...порой даже при одном его упоминании. Но стоило Женьке развестись, как насморк улетучился. Устав от постоянных болячек «на пустом месте», Ира уволилась. Нетрудно догадаться, что с тех пор – уже три года...