...утра приготовить горячую свежую еду, или хотя бы разогреть вчерашний ужин. Вообще лучшим зимним завтраком является каша – в ней содержится большое количество сложных углеводов, которые обеспечат вас...
...заболеваниям, в том числе сердечно-сосудистым. 30% от общей калорийности рациона мы должны получать на завтрак, 40% – на обед, 20-25% – на ужин. 9 ккал содержится в 1 г жира. И по 4 ккал в 1 г белков...
...относятся: трихомониаз (занимает первое место по распространенности среди заболеваний мочеполового тракта), хламидиоз, микоплазмоз, уреаплазмоз. Кандидоз (или молочница) и бактериальный вагиноз – варианты...
...вниманию три варианта избавления от лишних килограммов после праздников, в зависимости от вашего характера, привычек и образа жизни. Источник: www.lestyle.ru
...колбасы, то печенье… Вроде бы и не ел, да и есть не очень хотелось, поэтому спокойно садишься за завтрак, обед и ужин – а необходимые калории уже давно получены. То же касается привычки выпить чаю с...
...незапамятных времен хранившим в замороженном виде клюкву, бруснику. Технология быстрой заморозки позволяет практически полностью сохранить витамины и минеральные вещества. И на вкус, и по своей питательной...
...сможете продержаться. Если каждые пять минут руки сами тянутся зайти в программу, а ушам не хватает характерного «ойканья», вы уже стали Интернет-зависимым — пора сменить электронную почту хотя бы на...
...«высушиванию» организма. Другое дело, если 8–9 стаканов выпивается между приемами еды, сверх питья за завтраком, обедом и ужином. Стоит обратиться к врачу, особенно если к этому добавляется слабость...
...необходимого для полового влечения. Есть в этом списке, конечно же, и экзотические фрукты. Авокадо, манго, маракуйя – все это тропические фрукты, ассоциирующиеся с чем-то загадочным, жарким, с отдыхом...
...организма рекомендован для людей, страдающих гипертонической болезнью, болезнями желудочно-кишечного тракта, дисбактериозом, псориазом, астмой, аллергией, кожными заболеваниями и т.д. Кроме того, медики...